Powerpump

De beste manier om een strakker lichaam te krijgen, vet te verbranden en sterker te worden. 

Pump is een zeer effectieve groepsles waarin je met behulp van een stang met gewichten en/of losse gewichten je hele lichaam traint. De training vergroot je spierkracht en spieruithoudingsvermogen. De instructeur, de muziek en de effectieve oefeningen zorgen iedere les voor een optimale workout. Voor iedere spiergroep nemen we een apart muzieknummer en doe je verschillende fitnessoefeningen met een stang met gewichten en/of met losse gewichten. Op deze wijze ontstaat er een uitgebalanceerde training waarbij je je hele lichaam traint: benen, billen, rug, borst, armen (biceps, triceps), schouders en buik komen allemaal aan bod. Je bepaalt zelf hoe zwaar je traint omdat je zelf de zwaarte van de gewichten kiest. Hierdoor kan iedereen op zijn of haar eigen niveau trainen en is de les geschikt voor iedereen: vrouwen en mannen, beginners en gevorderden, jong en oud.

 

  • Onbeperkt sporten
    v.a. € 17,95 p.m.

    Wil jij je direct inschrijven? Download het inschrijfformulier en neem deze...

sportschool en fitness surhuisterveen
  • Fit-Now! Surhuisterveen en Kollum
  • T 0512-35 65 15 (Sveen) 06-26 003 009 (Kollum)
  • E mail@fit-now.nl