Bodyshape

Een combinatieles, waarbij je beweegt op muziek in combinatie met spierversterkende oefeningen. Er wordt gebruik gemaakt van materialen om de weerstand te vergroten, zoals gewichtjes en elastieken. Ook kun je de "hip’n thigh" tegenkomen, een tube, bevestigd aan enkelbandjes, zodat benen en billen optimaal getraind kunnen worden. Door deze oefeningen wordt het spieruithoudingsvermogen groter. Ook kracht en lenigheid nemen toe. Een simpele en doeltreffende workout voor het hele lichaam. Geschikt voor de beginnend-als de gevorderd sporter.


  • Onbeperkt sporten
    v.a. € 17,95 p.m.

    Wil jij je direct inschrijven? Download het inschrijfformulier en neem deze...

sportschool en fitness surhuisterveen
  • Fit-Now! Surhuisterveen en Kollum
  • T 0512-35 65 15 (Sveen) 06-26 003 009 (Kollum)
  • E mail@fit-now.nl